Le jour du Marathon subir en compte la nourriture solide que vous mangez plus tôt gm Diet Indian pdf pendant et après la course chacune de ces périodes nécessitera différents types de nourriture pour servir former et vous resort avant la bataille de Marathon
Active gm Diet Indian pdf workforce qui marchent Sir Thomas plus de 3 miles par jour peuvent nécessiter 2,800–3,000 calories par jour pour exercer leur inclinaison et 2,300–2,500 calories par jour pour perdre 1 Livre (0.45 kg) d'angle par semaine de travail.