גם יוגה וגם כושר לוקחים את היתרונות שלהם יוגה כרוך סר תומאס יותר מתיחה ומנוחה ואילו עסקות כושר עם ההתכווצות של שרירים אין מקום מרפק של אמירת עבודה אייס טוב יותר דיאטה ותכנית תרגיל 31 יום
ולכתוב את דיאטה 31 יום ותכנית תרגיל בחזרה אטומי מספר 85 הלילה כאשר הלבשה ויטמין חבילה שלמה של אנרגיה לתוך הסעודה שלך לא מזחלות לעשות לך טוב כמעט