A keto étkezés kialakítása olyan recepteket tartalmaz, amelyek alsó szénhidrátokkal szolgálnak, hogy fenntartsák a nettó szénhidrátbevitelt fogyás étrendprogramok alacsony elegendőség a ketonémia fenntartásához a keto étrendben
Éppen ezért túlzás azt állítani, hogy a fogyókúrás étrendprogramok a szénhidrátok, a fehérje és a rostok egyensúlyát szolgálják. Szénhidrátok