Workout Meáchain Caillteanas Béilí

Workout Meáchain Caillteanas Béilí Workout Meáchain Caillteanas Béilí 2 Workout Meáchain Caillteanas Béilí 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Idfield13 workout meáchain caillteanas béilí classgfield gfieldhtml gfieldhtmlformatted

aiste bia nach raibh a choinneáil ag 12 mhí a Chothú agus a associates 61 tuairiscíodh uillinn aistriú 70 SD 65 kg uimhir adamhach 85 6 mhí ar feadh an íseal-carbaihiodráit aiste bia i gcomparáid le 32 SD 56 cileagram ar an moo -gram aiste bia calorie p 002 ach Aon difríocht shuntasach a tugadh faoi deara Ag 12 mhí 44 SD 6 kg le íseal-carbaihiodráit aiste bia V 25 SD 6 kg le íseal-aiste bia calorie uimhir adamhach 15 026 mar an Gcéanna I staidéar ag an Stern agus associates 59 leataobhach aistriú adamhach líon 85 1 twelvemonth bhí 51 SD 87 cileagram workout meáchain caillteanas béilí chomh maith íseal-saccharide aiste bia agus an 31 SD 84 kg ar moo -calorie aiste bia p 005

I Dont Tú A Workout Meáchain Caillteanas Béilí Iompróidh An Rud Ar Bith Breise

Chomh maith leis amping suas a cleachtadh coirp sceideal, Calliet dírithe Jordan céim-suas a iontógáil de próitéiní lean mian whites ubh, sicín, agus an uillinn, a chabhróidh a bhunú ar muscle, agus péire workout meáchain caillteanas béilí acu le grán iomlán cúram brownness Elmer Rís, nó coirce, a fhreastalaíonn ar a líonadh tú suas agus smoothe díleá, suimiú thart ar veggies úr do eochair vitimíní agus mianraí.

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting