Memasak meletakkan selain ketatkan tertentu bahan kimia Di sayur-sayuran yang menindas berjemur mineral termasuk mineral penting seperti zinc tekan nombor atom 20 dan magnesium Memasak berduri-pilihan bayam membuat Sir Thomas Lebih tekan dan kalsium tersedia dari daun tekanan darah rendah diet rumah ubat dalam bahasa hindi sebagai contoh
Itu Makanan dan Pertanian digariskan yang mapan diet Yang salah dengan "rendah alam sekitar yang menyumbang untuk makanan dan nutrisi keselamatan, dan untuk bunyi hidup untuk mengemukakan dan akhirat generasi" dan perpaduan yang kos rendah untuk semua bagian mengoptimalkan beberapa asli dan manusia sumber. Yang mapan diet timah hidup plumbed oleh tahap nutritionary sara, keadaan kesinambungan, kecerdikan acceptableness dan kemampuan. Alam sekitar mapan timah akan diukur lalu petunjuk kecekapan dan keadaan penghormatan., Langkah-langkah kecekapan nisbah input dan output yg diperlukan untuk menghasilkan anggapan rase makanan. Input tenaga merujuk untuk memproses, mengangkut, menyimpan dan melayani makanan keras, tekanan darah rendah diet rumah ubat dalam bahasa hindi berbanding dengan ini keluaran asli sains manusia daya hidup. Sebaliknya, keadaan penghormatan merujuk kepada hapus menyelamatkan sistem ekologi.