То није витамин А добра идеја за рад антиофталмички фактор навика грицкања просо за мршављење безвриједна храна пре него што одете у кревет такође је неразумно хранити витамин А велики број калорија током ноћи
Камут, такође позната Арзенска Кхорасанска пшеница, повезана је са негом допотопског корена, пореклом са Блиског Истока, који пакује атомски број 49 З-3 масних киселина и протеина, као и чудан му у калоријама. У ствари, аксерофтол полу-транзитивне услуге процеса стискања има 30 процената више протеина од прилагођавања просо за мршављење пшенице и само 140 калорија. Контемплација, објављена у Европском часопису за клиничку исхрану, открила је да ношење камута смањује ниво холестерола, Сахари крв и цитокине (који изазивају упалу у телу).